پاورپوینت فصل هشتم (ارزیابی افکار خود آیند ) کتاب شناخت درمانی مبانی و فراتر از آن جدیت اس.بک ,

پاورپوینت فصل هشتم (ارزیابی افکار  خود آیند  ) کتاب شناخت درمانی مبانی و فراتر از آن جدیت اس.بک

در قالب pptx و کاملا قابل ویرایش و مفید برای کنفرانس و ارائه های کلاسی

تصمیم گیری درباره ی این که آیا قرار است روی فکر خود آیندی کار شود یا خیر
تمرکز بر یک فکر خود آیند
پرسش گری با هدف ارزیابی خود آیند
استفاده از پرسشگری جایگزین
شناسایی تحریف های شناختی
پرسش به منظور ارزیابی سودمندی افکار خود آیند
ارزیابی اثرمندی ارزیابی فکر خود آیند
مفهوم پردازی علت بی اثر بودن ارزیابی یک فکر خود آیند

بیمار هزاران فکر دارد، درمانگر تنها افکار کلیدی را برای ارزیابی انتخاب می‌کند و روش‌های آموزش را توضیح می‌دهد.
که در صفحات بعدی به صورت کامل بیان می شود .

تصمیم گیری درباره ی اینکه ایا قرار است روی فکر خود آیندی کار شود یا خیر
در هر جلسه، درمانگر با افکار خود آیند مواجه می‌شود و باید تصمیم بگیرد که چه قدمی بردارد. 
گزینه‌ها شامل تمرکز بر اعتقادات و احساسات مربوط به این افکار، کنکاش در موقعیت‌های مرتبط و شناسایی افکار تکراری است. همچنین می‌تواند به حل مسئله و بررسی باورهای زیر بنای افکار پرداخته و در صورت لزوم به موضوعات دیگر بپردازد. 
درمانگر باید هدف جلسه را تعیین کند، به دستور جلسه بیمار توجه کند، و بررسی کند که آیا تمرکز بر این افکار به اهداف درمان کمک می‌کند. ارزیابی اهمیت و کارآمدی افکار نیز ضروری است تا به درک بهتری از بیمار برسد