پاورپوینت فصل هشتم 8 (بهداشت روانی) کتاب روانشناسی در نهج البلاغه( مفاهیم و آموزه ها) نوشته دکتر مسعود آذر بایجانی و شجاعی ,

پاورپوینت فصل هشتم 8 (بهداشت روانی) کتاب روانشناسی در نهج البلاغه( مفاهیم و آموزه ها) نوشته دکتر مسعود آذر بایجانی و شجاعی

در قالب ppt و در 30 اسلاید و قابل ویرایش

فهرست مطالب
تعریف و ماهیت بهداشت روانی

ابعاد و مولفه های بهداشت روانی

نگرش ها و بازخوردهایی نسبت به خود

نگرش ها و بازخوردهایی نسبت به دیگران

نگرش ها و بازخوردهایی نسبت به زندگی

نگرش ها و بازخوردهایی نسبت به خدا

اهداف بهداشت روانی
پیشگیری نوع اول

پیشگیری نوع دوم

پیشگیری نوع سوم
استرس، عامل تهدید کننده بهداشت روانی

زمینه ها و عوامل استرس از نظر امام علی الله

عوامل مربوط به سازگاری فرد با محیط زندگی

عوامل مربوط به فقدانها .
تغییر و تحولات محیطی طبیعی و اجتماعی
عوامل مربوط به عملکرد و رفتار شخصی
شوههای مقابله با استرس
ا تغییر وضعیت و اجتناب از موقعیت های استرس

استفاده از فنون شناختی مقابله با استرس
۱۰۲ زیر سوال بردن نگرش ها و باورهای غلما
مثبت نگری و ارزیابی درست از رویدادهای زندگی
۲-۲ واقعیت نگری از نامه سازی و تحمید افراطی
۲-۲ روش مقابله اسنادی
۲ روشهای عاطفی -رفتاری مقابله با استرس

دعا
ایمان و تقوات

صبر
استفاده از حمایت های اجتماعی
خلاصه فصل
 

تعریف و ماهیت بهداشت روانی
اصطلاح بهداشت روانی دو کاربرد عمده دارد: الف بهداشت روانی عبارت است از رشته ای تخصصی در روان پزشکی که در زمینه پیشگیری از اختلالات و بیماریهای روانی فعالیت میکند؛ ب بهداشت روانی به معنای سلامت روانی بوده و به حالت و وضعیتی مثبت در فرد اشاره دارد (سالاری فر و همکاران ۱۳۸۹ منظور از بهداشت روانی حالتی در فرد است که با ویژگیهایی مانند به دور بودن از اختلالات و بیماریهای روانی تعادل بین فرد و محیط در رسیدن به خود شکوفایی قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگران، تغییر و اصلاح محیط فردی و اجتماعی و حل تضادها و تمایلات شخصی به طور منطقی میلانی فر (۱۳۷۲)؛ داشتن روحیه و توانایی همکاری با دیگران صمیمیت و ابراز احساسات در روابط بین فردی آگاهی از
خود و جهان اطراف و سازگاری با مشکلات زندگی مشخص میشود (گریگوری (۲۰۰۴)

قسمت ظاهری انسان طبیعت زیست شناختی اوست که شامل سه بعد ژنتیکی، بیوشیمیایی
و فیزیکی میشود ذهن انسان از چهار بخش مجزا یعنی ،اراده عاطفه هوش و حس اخلاقی تشکیل شده و قسمت درونی و پنهانی انسان روح اوست آنها تصریح کرده اند که بهداشت و سلامت روانی باید در ارتباط با این سه جنبه از ماهیت انسان در نظر گرفته شود اختلال در هر یک از این سه جنبه سایر اجزا را تحت تأثیر قرار میدهد و در نتیجه سلامت روانی فرد را مختل میکند گورهام بهداشت روانی را در ارتباط با ابعاد پنج گانه انسان (بعد ذهنی، فیزیکی بدنی ،اجتماعی، عاطفی و معنوی در نظر گرفته است (۱۹۸۹، به نقل از حمدیه (۱۳۸۱)

نگرشها و بازخوردهایی مربوط به خود شامل تسلط بر هیجانهای خود آگاهی از ضعفهای خویشتن رضایت از خوشیها
نگرش ها و بازخوردهایی مربوط به دیگران شامل علاقه به دوستی های طولانی و صمیمی احساس تعلق به یک گروه احساس مسؤلیت در مقابل محیط انسانی و طبیعی؛
نگرش ها و بازخوردهایی مربوط به زندگی پذیرش مسئولیتها ذوق توسعه امکانات و علایق خود توانایی گرفتن تصمیمات ،شخصی ذوق خوب کار کردن شجاعی و حیدری ۱۳۸۹، ص۵۳ این سه جنبه از بهداشت روانی در کلمات حضرت علی اله نیز آمده است.