پاورپوینت فصل چهارده (تکلیف درمانی ) کتاب شناخت درمانی مبانی و فراتر از آن جدیت اس.بک ,

پاورپوینت فصل چهارده  (تکلیف درمانی  ) کتاب شناخت درمانی مبانی و فراتر از آن جدیت اس.بک

در قالب pptx و کاملا قابل ویرایش و مفید برای کنفرانس و ارائه های کلاسی

تعیین تکلیف درمانی
تکالیف خانگی مستمر
تمرین های دیگر
مثال و نمونه ای از تکالیف سارا
افزایش شانس موفقیت تکلیف
منطبق ساختن تکلیف درمانی با ویژگی های فرد 
توضیح منطق کارتعیین تکلیف درمانی با همکاری و مشارکت بیمار
طراحی تکلیف درمانی به صورت وضعیت بدون شکست
شروع تکلیف در جلسه درمان
به یاد داشتن انجام تکلیف
پیش بینی مشکلات
اماده کردن بیمار برای نتیجه منفی احتمالی
 مفهوم پردازی مشکلات
مشکلات عملی
انجام تکلیف درمانی در لحظه آخر
فراموش کردن منطق تکلیف
بی نظمی
بروز مشکل در انجام یک تکلیف
مشکلات روان شناختی
پیشگویی های منفی
پیش برآورد تلاش لازم
برای انجام یک تکلیف
کمال گرایی
موانع روان شناختی که به شکل مشکلات عملی ظاهر می شوند
مشکلات مرتبط با شناخت های درمانگر
مرور تکلیف درمانی

تکلیف درمانی در درمان شناختی ضروری است و به درمانگر فرصتی می‌دهد تا تغییرات شناختی و رفتاری بیمار را تسهیل کند. این تکلیف به بیمار کمک می‌کند تا با مطالعه، پایش افکار و اصلاح عقایدش، بیاموزد و رفتارهای جدید را آزمون کند. 
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بیمارانی که تکالیف را انجام می‌دهند، بهتر پیشرفت می‌کنند. 
درمانگر باید تکالیف را بر اساس نیازهای فردی بیمار تنظیم کند و موانع را شناسایی کند تا احتمال موفقیت تکلیف افزایش یابد. 
فصل شامل تعیین تکلیف، افزایش شانس تکمیل، مفهوم پردازی مشکلات و مرور تکلیف است.

تعیین تکلیف درمانی
در درمان شناختی-رفتاری، تکلیف درمانی با همکاری بیمار و درمانگر تعیین می‌شود و متناسب با هر بیمار خاص طراحی می‌شود. 
ویژگی‌های بیمار، مانند توانایی‌های نوشتاری، انگیزه و اشتیاق، سطح رنج و ناراحتی، و محدودیت‌های عملی در تعیین تکلیف درمانی مهم هستند. 
در مراحل اول، درمانگر پیشنهاد تکلیف درمانی می‌کند، اما به تدریج به سؤال پرسیدن از بیمار می‌پردازد تا بیمار تکالیف خانگی را طراحی کند.

1- فعال سازی رفتاری
تکالیف برای بیماران غیر فعال اهمیت دارند، اما بیماران فعال نیز از آنها بهره می‌برند. برنامه‌ریزی فعالیت‌ها می‌تواند مفصل یا ساده باشد. فعالیت‌های رفتاری شامل تمرین مهارت‌های جدید و حل مسائل است، مانند سارا که پس از ایفای نقش، در مورد مشکلاتش با هم‌اتاقی‌اش صحبت کرد و بهبود قابل توجهی را تجربه کرد.
2- پایش افکار خود آیند
این روش از جلسه نخست آغاز می‌شود و بیمار باید هنگام تغییر خلق، به افکار خود توجه کند. ابتدا می‌تواند این افکار را بنویسد سپس درمانگر به ثبت آنها روی فرم راهنمایی می‌کند. 
بیمار باید به این افکار پاسخ‌های سازگارانه دهد و برای مقابله با آنها کارت‌هایی تهیه می‌شود. همچنین، خواندن کتاب و نوشتن برداشت‌ها نیز تکلیف مفیدی است.