پاورپوینت فصل دوم 2 ( احساسات منفی سالم و ناسالم) کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT نویسنده: والتر متویچوک، ویندی درایدن ,

پاورپوینت فصل دوم 2 ( احساسات منفی سالم و ناسالم) کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT نویسنده: والتر متویچوک، ویندی درایدن مترجم: سپیده لامعی، مژده خواجه پور در قالب pptx و در 13 اسلاید و قابل ویرایش

فهرست مطالب::
خصوصیات احساسات منفی سالم و ناسالم
احساسات منفی ناسالم و رفتار دفاعی
احساسات ناسالم منفی و عواقب روان‌شناختی
احساسات منفی و اصطلاحات مربوطه
زمینه‌های استنباطی احساسات منفی ناسالم
زمینه‌های استنباطی احساسات منفی سالم

احساسات منفی سالم و ناسالم هردو خصوصیاتی با زمینه ی منفی را به اشتراک میگذارند. تمایز بین این دو گروه، احساسی، زمینه ی آنها نیست بلکه عملکرد رفتار و درجه ی واقع گرایی در فکر کردن که متقابلاً در نقطه یc اتفاق میافتد، است .
REBT نشان میدهد که احساسات منفی ناسالم از نگرشهای سخت گیرانه منشأ می‌گیرند فاقد عملکرد هستند ؛ چون همراه با رفتاری که به نظر دفاع از خود میآید، به وقوع می‌پیوندد. مردمی که رفتارهای ناسالم منفی را تجربه می‌کنند معمولاً مشکلات را به خوبی افرادی که احساسات منفی سالم دارند حل نمی‌کنند. احساسات منفی ناسالم غالباً با رفتارهای نامتعادل ( مثل فریاد زدن در خصوص عصبانیت ناسالم ) رفتارهای تهاجمی یا کوتاه مدت کمبود پایداری یا کمبود خلاقیت برای حل مشکلات همراه هستند

نگرشهای سخت گیرانه که منجر به احساسات ناسالم منفی میشوند ممکن است عواقب ادراکی منفی نیز ایجاد کنند آشفتگیهای ادراکی مانند پرش به، نتیجه ذهن خوانی و تعمیم دادن از مواردی است که بیشتر از بقیه وقتی که یک مراجع نگرش سخت گیرانه دارد، به وقوع می‌پیوندد. این آشفتگیهای ادراکی منجر به اختلال در کیفیت فکر کردن مورد نیاز مراجع برای رسیدن به اهداف در مقابله با ناملایمات می‌شود. اگر مراجعین نشان دهند که چگونه با ناملایمات با احساسات منفی سالم از طریق در پیش گرفتن نگرشهای منعطف و ملایم رفتار کنند، این احساسات با پاسخهای رفتاری سازنده و روان شناختی همراه خواهد شد و در نتیجه مقاومت در تلاش برای رسیدن به اهداف افزایش می‌یابد.